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中国功夫、跆拳、空、泰拳、散打、搏击......江浩挑的眼花缭乱，也不应该学啥。
找了一个散打搏击俱乐部，教练问他要达到什效，江浩就一句话：“我要学实用的，能打人的。”
散打和搏击算是实用的技击术。
散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒对抗的现竞技育项目，是中国武术的要组成部分。
而搏击不拘泥于何固定的套招，倡在实战中战况发挥，灵施拳、脚、肘、膝和摔跌等种技术，长短兼备，全面施，以终击倒战胜对为目的。
“就学搏击。”江浩。
学习的过是痛苦的，江浩虽不是种柔弱型的，也绝不是什力型的，之总觉得己身高健，可训练来才，来己的身素质能说是一般。
他之也没有过大运动的运动，一下来全身肌肉酸痛，躺在里连饭不吃。
跑步，每坚持，到跑的肺子不够用了，以锻炼耐力和腿部力。
跳绳，每少一千下，可以锻炼步法的灵，教练说跳绳要。
柔韧锻炼，压腿拉韧带，一开筋的时候，江浩痛的嗷嗷叫，眼泪挤出来了，十的男人，骨头筋脉硬的像棍子，扯到蛋的感觉应该就是这样了。