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“你的身体还是太弱了，得从础起！”
“哦~”
相比于这个，还是道今天训练的内容：“那今天的训练内容到底是么啊？”
叶辰眯着眼睛笑道：“这个你不要急，去那个天水宗的高塔那里。”
叶辰口中的天水宗的高塔，的就是天水宗高的筑，也是天水宗的标性筑。
是一个高塔没有么殊的作用，是为了装饰而已。
水冰儿也不急，不紧不慢的带着叶辰来到天水宗高塔处。
望了一眼这高耸入云的天水塔，叶辰满的点了点头，“进去吧。”
“哦。”
水冰儿应了一声，两小手推开了这沉重的大门。
天水塔的内部是中的，两边贴着墙壁有着螺旋状的楼梯，塔顶。
线过楼梯上方的琉璃窗照进来，这样的窗户隔10米就有一扇，让个天水塔内，充满着彩的辉。
“今天的训练目标就是上下楼梯往返20，要跑的！”
“就这么简单？”水冰儿歪着头有些不敢相，在的印里，爬楼梯好像就和走一样，没有么难度可言。
闻言，叶辰微微一愣，听着话的，还是自己布置简单了？你昨天测试极限来看，这往返20对来说应该难的呀，难道爬楼梯……有天赋？
还没见识过这一天赋……
“那就……请开始你的表演？”
水冰儿嘿嘿一笑：“那你就看好了！”
随便踏上了这楼梯的第1步。
由于之前水冰儿的原因，叶辰还留了个心眼，观察着水冰儿的一呼吸，心脏跳动的数，以身体的变化。他倒要看看水冰儿这个……爬楼梯的天赋……
随着水冰儿慢慢的爬升，的呼吸开始变得急促，额头上也开始浮现细小的汗珠。
然而时的也是进行到了一半，下来就听到内容了，一边喘息一边抱怨道：“怎么以前都没有发现这么难爬呀。”
叶辰嘴角抽了抽，原来不是水冰儿有天赋，而是的无导致了自认为自己有实力……
看这楼梯的后一步，水冰儿长舒一口气：“哎呀，终于上来了！”
这时叶辰慵懒的声音传出：“你可不要高兴的太早，往返算一哦。”
“啊？”
水冰儿有些欲哭无泪，了好大的力气上顶，却告连一都不算，得下去能算是成了一。要道后面可是还有20在等着呢。
“冲鸭！”
水冰儿大叫一声，为自己气，迈着两小腿便向着楼下跑去。
“诶？好简单呀！”
水冰儿脸上变得兴奋起来。
好像突然发现了新大陆一样，下楼居然如的简单。
叶辰呵呵一笑：“是是是，实简单！”
水冰儿自然不道叶辰说话中的其他，依然兴奋的向着楼下跑着。
可是没过多久水冰儿脸色就变了。
突然发现自己腿部变得有些不一样了，好像所有的肌肉都变得软趴趴的，就感觉使不上力，甚至有好几都差点摔倒。
到下了楼水冰儿发现，自己腿变得好酸，而且还使不上力，跑一的话肯定不行了。
然而在这时叶辰的声音又是响起：“没事的，继续上，跑着跑着就好了！”
有那种感觉肯定的呀，上楼时动能转换为势能，肌肉始终处于紧绷状态。下楼时重力势能转换为动能，肌肉又可以得到一定度的松，一下来腿不酸怪。
深吸一口气，水冰儿又开始向着楼上跑去，纵使是两腿发软，也依然没有减的。跑着跑着还如叶辰所说，双腿似乎又有了力量，不过还是有些发酸。
…………
这是一个爬楼梯的训练水冰儿硬是进行了一天，一到黄昏得以结束。
饭桌上。
水冰儿一点都不顾自己的形，狼吞虎咽的吃着饭桌上的饭菜。
水云天水月儿和雪斗罗皆是一脸震惊的看着水冰儿，手上的碗筷停在了半中，迟迟没有动弹。
水月儿率破了和水云天之间的宁静：“爸爸，姐姐么时候这么能吃了？”
水云天刻也是语塞，冰儿的饭量他能不道？就自己手上这巴掌大的碗，水冰儿以前连半碗都吃不到，现在已经是第三了碗了……看这架势估计还有下一碗的样子。
这时，水冰儿猛的将碗筷下，毫不在的举起袖子在嘴上抹了一把：“我吃好啦！”
看到这里水云天不禁松了一口气，要是的还来一碗的话，他就的怀疑水冰儿是不是出么毛病了。
见水云天水月儿和雪斗罗不吃饭端着碗盯着自己，水冰儿眼睛一眯：“你们盯着我干嘛？”
水云天深吸一口气，一脸严肃的问道：“冰儿，你的饭量么时候变这么大了？”
诶？”水冰儿有些摸不着头脑，饭量大嘛？
水冰儿低头看向桌面，时在自己的面前上着三个碗，显然这是……
“这些都是我吃的？我么时候这么能吃了？”
水冰儿突然有些委屈，瘪着嘴说道：“我是感觉饿……我也不道我怎么会吃这么多……呜呜……会长胖的……”
见状，雪斗罗立刻下碗筷来到水冰儿面前蹲下：“好了好了冰儿，饿了就多吃点，没人怪你的。”
“可是会长胖的……”
叶辰看不下去了，没好气的传音道：“傻妞！一天训练量这么大，三碗的饭量有么奇怪的？”
训练消耗能量，自然也是要补充能量的，吃饭也就是摄能量的一部分，如大的训练量消耗的能量自然巨大，饭量跟着增长也不奇怪。
“哦~”
吃过饭水冰儿总感觉今天好像少点么，对了还没泡澡！
“叶辰今天不泡澡嘛？”虽然昨天在浴缸之中的姿势到了限制，可那酥酥麻麻的感觉可是的舒服，而且不用努力修炼还可以升修为所以到现在水冰儿还有些犹未尽。
“你就乖乖洗个澡睡觉吧，昨天的药浴就了。”
“为么？难道那不是修炼的一部分嘛？”水冰儿有点不愿了，明明那么舒服……不对，明明对身体那么有用的事，怎么能不？
叶辰翻了翻白眼：“像昨天的那种药浴，一辈子用体验一就行了，洗多了对身体不好。”
“哦……”水冰儿拖长了声音，对叶辰的话倒是没有怀疑，是有一些失落，从你以后都体验不到那种感觉了。
“不过晚上还有舒服的事。”